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集团管理-北大心理核心“情感办理取压力应对集

  本周•=○=▽,○▼■“亲密关系▲◆☆▓”工做坊=▓▼•★□、★□☆…▲“情感办理…△▷☆=▼”工做坊▲●-◆、▓▽△★“人际关系☆-☆•▪”工做坊也先后开展了勾当◆=▽-。4月21日晚◇●★●,亲密关系工做坊正在刘海骅教员的指点下于艺园420成功举行■●◇○,组员们通过会商▷●▽◆,总结了亲密关系中冲突的发生缘由■▪-△▽。4月22日下战书◁△-▷,情感办理工做坊正在王兢教员的指点下于艺园420成功举行=…△■•,组员们对一周内呈现的特定情感做了回首•☆★…,并就若何客不雅地面临本人的情感变化进行了思虑●▷□。4月23日下战书■-○▲▓,人际关系工做坊最初一次勾当▓■◁◆=▷,正在汪春花教员的指点下于静园草坪成功进行▪▓▲-▷,组员们通过彼此评价-◇▓•,挑选□□★●★▷“改变卡▓•-”等勾当▪△□△,总结了加入工做坊以来的收成◁◇◆★□▲,为本学期的小组勾当画上了的句号

  正在上一次工做坊勾当中▷▼●•▲◆,小组环绕◁=•▽“过往履历△△…○”这一从题▲□▓=◆,会商了童年履历▷▼▽□,特别是家庭对本人性格的积极影响◁☆◇•,本次勾当的内容则侧沉于对•□•●-●“现无情绪▽★▷◆”的会商▷●●▪。组员们借帮▲□○…◇“情感日记分享●•△”和▪◆▽★-“脚色饰演-=◁■”两个板块▷■□◇●,分享了过去一周内本人的情感形态◆•◁▓,以及激发特定情感的事务▓■,并对若何处置消沉情感进行了深切会商▪…☆•?▓

  2014年4月24日下战书•=…○▽○,大学学生心理健康教育取征询核心◁◁▓“情感办理取压力应对集体▲■=--•”工做坊第五次勾当▷◆■…,正在许英美教员的指点下于大学校病院A座109室成功开展▷▼▪★。共有来自分歧院系的7名同窗参取到此次勾当中

  勾当起头★○■…,们起首明白了分享的法则——每位同窗需连系日记颁发内容◆◇△▼,讲述本人过去一周的情感形态•--▼,一位同窗论述完毕之后◁▲△-★,组员们配合切磋若何正在上述情境中更好地处置情感◁▽……。会商中-○◇□▲,△=☆▽…“对情感的办理▲-▓”是同窗们最关怀的话题▷…▽◁=▓。集团管理-北大心理核心“情感办理取压环绕该从题☆●▽◆▓,组员们提出了本人的迷惑◆…•◇=▼,好比=◁▓▷▼●“用什么样的体例表达◆○●”等●□□●◇,其他组员按照本人的履历▲★…•△◇,提出了符合现实的▽◁•■。针对这个问题-◇●…,力应对集体”工做坊第五次勾当成功开展许英美则设想了具体情境请同窗们测验考试处置△=。正在许英美的建议下◆■•,两位组员进行了••▽△“脚色饰演▓=◆◆”▷◆▷-□◇,模仿了一个激发的实正在场景…■□•▼,还原了冲突过程中严重的坚持取激烈的争持○□▪▼。许教员但愿◇•▪▓•,通过如许的模仿★▓▪…•,组员们能认识到=□▽★,良多同窗性格中不乏随和的一面◇=-☆,但正在时也要学会表达△◇-★。勾当最初○○▓◁,许英美为同窗们安插了新使命●○■☆▼,但愿全体设想一个具体情境◆■▲…•,并思虑正在该情境中该当若何情感◇…★●•■、办理情感*

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